Transito
infernal, corrida contra o relógio, problemas financeiros, hostilidade
generalizada - eis ao principais ingredientes de um mal moderno chamado
“estresse”. Para a maioria das pessoas, ele é inevitável. Mas pode ser controlado,
até certo ponto, se você aprender a conviver com ele.
Uma
saída é esforçasse por desenvolver uma via equilibrada. É claro que, em um
mundo adverso, isso não é fácil. Há, contudo, um pacote de atitudes que pode
dar certo.
Você
sabe que o homem é um todo composto dos aspectos físico, mental, social e
espiritual. O desenvolvimento harmonioso desses quatro aspectos não é nada mais
nada menos do que uma vida equilibrada.
A
Bíblia Sagrada afirma que o corpo é o “templo do Espírito” 1ª
Co 6.19. Se ele é um templo, deve ser preservado.
A coisa porém, vai mais longe, pois o
corpo e a mente estão em intimo relacionamento. O que afeta um, afeta o outro.
Por isso a mente deve ser positiva. Jogar as tensões pra escanteio é fruto d
atitude de penar em “tudo que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é
puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama” Fl 4.8.
E para que você tenha um bom ritmo, é
necessário manter um relacionamento social saudável, sem ódio e hostilidades.
Aqui entra a ética cristã, que se baseia no amor verdadeiro, que “tudo sofre,
tudo crê, tudo espera, tudo suporta” 1ª Co 13.7. o amor ao próximo – espécie de
óleo que amacia as tensões sociais, é resultado de outra realidade: o amor de
Deus, a dimensão espiritual.
Esses quatro aspectos, quando bem
desenvolvidos, contribuem para você dominar as suas tensões. E para completar o
ritmo da sua vida, Deus ainda lhe concede um dia de descanso semanal – o sábado
que “foi que foi estabelecido por causa do homem e não o homem por causa do
sábado” Mc 2.27. diz ainda a Bíblia Sagrada: “E havendo terminado no dia sétimo
a Sua obra, que fizera, descansou nesse dia de toda a Sua obra que tinha feito.
E abençoou Deus o dia sétimo e o santificou; porque nele descansou de toda a
obra que, como criador fizera” Gn 2.2-3.
O sábado é uma pausa repousante, em
que você refaz as forças físicas, mentais e espirituais, para o confronto com
as tensões da vida moderna
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